Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
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72.2 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 January 2021:
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997 kcal
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Fat: 21.81g | Prot: 54.00g | Carbs: 111.04g.
Lunch: ウイダー プロテインバー グラノーラ, アマノフーズ 野菜のおみそ汁. Dinner: ポークカレー, セブンプレミアム もつ煮込み, セブンイレブン モモ生ハム切落し, ケンミン 焼ビーフン, キリンビール 一番搾り. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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finesnow's Weight History
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