Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
83.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
1080 kcal
|
Fat: 34.09g | Prot: 62.93g | Carbs: 135.12g.
Breakfast: Galletas de Avena (con Pasas), Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Hacendado Cacao Soluble, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Fiambre de Pavo Cocido, Hacendado Tortitas de Maíz. Lunch: Naranjas, Lomo de Cerdo , Tomates, Hacendado Salmorejo. Dinner: Herbalife Batido Nutricional , Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Fiambre de Pavo Cocido, Hacendado Tortitas de Maíz. Snacks/Other: Hacendado Yogur +Proteínas Natural . more...
|
|
2388 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eva@Aldavero's Weight History
|