Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
97.1 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
1460 kcal
|
Fat: 115.41g | Prot: 89.83g | Carbs: 15.39g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Кофе, Яйцо, Творог 9%, Сыр Голландский, Домик в деревне Молоко 3,2%. Dinner: Ашан Котлета Свиная Натуральная, Олейна Подсолнечное Масло , Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Творог 9%, Подчеревок, Вязанка Сосиски Рубленые. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanndemm's Weight History
|