Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
57.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
1337 kcal
|
Fat: 61.22g | Prot: 82.39g | Carbs: 112.33g.
Breakfast: Голубика, Манго, Селянське Сливки 12%, Кофе (из Молотых Зерен), Роллы Филадельфия. Lunch: Alesto Микс Орехов, Папайя, Авокадо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры Черри, Nordic Хлебцы Пшеничные , Гороховый Суп. Dinner: Дорадо. Snacks/Other: Now Foods Псиллиум. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Макаренко Оксана's Weight History
|