Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
63.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1700 kcal
|
Fat: 53.36g | Prot: 116.84g | Carbs: 181.95g.
Breakfast: Савушкин Сыр Российский Молодой, Савушкин Молоко 2,5%, Приготовленный Яичный Белок, Яичный Белок, Бабушкина Крынка Творог 1%, Бабушкина Кухня Манная Крупа, Евроопт Банан. Lunch: Активиа Йогурт без Сахара Чернослив , Финик и Семена Льна🍶🫐🫐, Protein Rex Протеиновый Батончик Апельсин. Dinner: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт, Киви, Mlekovita Сыр Бри. Snacks/Other: Яблоки (без Кожи), Евроопт Банан, Активиа Активиа Заряд Пробиотиков, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Клюквой. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
millions_007's Weight History
|