Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
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91 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 January 2021:
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2837 kcal
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Fat: 94.61g | Prot: 247.90g | Carbs: 228.11g.
Breakfast: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Myprotein Impact Diet Whey Cookies And Cream, Bulk Powders Burro di Arachidi, Land Kefir, Latte Maremma Latte Fresco Intero, Banana. Lunch: Coop Sovracoscia, Tre Mulini Pan Bauletto 8 Cereali e Soia (25g), Delizie del Sole Contorno Misto, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Salsa al Pomodoro con Verdure, Riso Basmati, Delizie del Sole Contorno Grigliato. Dinner: Dolciando & Dolciando Nocciolato Cioccolato Fondente, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Bulk Powders Burro di Arachidi, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Land Fiocchi di Latte. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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cornelius97's Weight History
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