Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
53.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
1873 kcal
|
Fat: 59.35g | Prot: 88.75g | Carbs: 251.05g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Дядя Ваня Икра из Кабачков, Arla Apetina Soft, Простоквашино Сметана 15%, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Рис Отварной, Перекресток Стейк из Форели. Lunch: Вафли, Домик в деревне Сметана 15%, Arla Apetina Soft, Дядя Ваня Икра из Кабачков, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Картошка Печеная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Гост Сгущёнка с Сахаром, Домик в деревне Сметана 15%, Каждый День Фасоль Красная в Томатном Соусе, Яйцо Куриное, Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Other: Вафли, Лента Яблоко, Лента Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|