Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
52.9 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
1470 kcal
|
Fat: 58.04g | Prot: 84.68g | Carbs: 155.23g.
Breakfast: Изюм, Сваренное Вкрутую Яйцо, Витако Плавленный Сыр Чеддер, Булгур (Вареный), Кофе с Молоком, Hochland Плавленный Сыр Сливочный, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Соседи Солёные Палочки Mysticks. Lunch: Перловая Каша, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Куриное Филе Вареное, Сметана , Борщ. Dinner: Виталюр Котлета Куриная с Овощами. Snacks/Other: Евроопт Яблоко , Спартак Батончик Мюсли Злаки с Семенами Льна, Евроопт Банан, Курага. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина Ефимовна's Weight History
|