Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
87.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
1662 kcal
|
Fat: 44.72g | Prot: 39.54g | Carbs: 276.25g.
Breakfast: Конфета, Чай с Молоком, Пирог с Мясом, Сметана 15%. Dinner: ASU Вода с Лимоном, Колбаса, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Кофе с Молоком и Сахаром, Аджика, Сметана 15%, Хлеб Бородинский, Простые Пельмени. Snacks/Other: Сухари, Coca-Cola Кока Кола , Доширак Чан Рамен Острая Говядина. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Didarkaa's Weight History
|