Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
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66 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 January 2021:
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1108 kcal
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Fat: 31.27g | Prot: 27.48g | Carbs: 199.02g.
Breakfast: Coco Ralado sem Açúcar , Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Café. Lunch: Cenouras, Molho de Tomate Caseiro, Milho Verde Cozido, Repolho Verde, Couve-de-Folhas, Abóbora Cabotia. Dinner: Hellmann's Maionese Vegana, Cenouras, La Pastina Tomates em Cubos, Couve Manteiga Crua, Cebolas, Repolho, Wickbold Wrap Integral. Snacks/Other: Mãe Terra Tribos Cracker Orgânico Integral, Linea Geleia de Pimenta, Neugebauer Chocolate 70% Cacau Intense, Brasil Frutt Goji Berry, Ameixa Seca, 3 Corações Cappuccino, Brasil Frutt Cranberry, Castanhas-do-Pará. more...
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Losing 1.3 kg a Week
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 Comments
Oi 👋🥰
Se estiver precisando de ajuda emagrecer eu dou consultoria nutricional especializada em emagrecimento, personalizada com acompanhamento diário.
Meu insta é @ncarolspinucci me chama!
Lá também tem muitas dicas que sempre posto 🥰
21 Jan 21 by member: lowcarbnutri
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22 Jan 21 by member: angeo2
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