Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
51.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
982 kcal
|
Fat: 51.21g | Prot: 55.30g | Carbs: 76.75g.
Breakfast: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Мистраль Киноа Вареная. Lunch: Солянка диетическая. Dinner: Гречка Отварная, Бразильские Орехи, Ararat Мутабаль. Snacks/Other: ВкусВилл Пюре Мясное Индейка, ВкусВилл Морская Капуста Яки Нори Сушеная. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noob_saybot's Weight History
|