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體脂肪:27.6% | BMI:25.1
今天晚餐是吃羊肉爐和苦茶油麵條耶🎶
好餓阿😮
下午餐吃掉了，還是好餓呀-------🌠
怎麼就還沒到飯點呢😖
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疑？！
糟糕，我不知道當天日記會覆蓋
🙀🙀🙀🙀🙀中午寫了什麼來著？
被覆蓋掉的內容？:
體重降好大呀，是看錯了嗎😐
站上去，下來🐥站上去，下來🐥
長吁一口，花哈哈是真的！
昨天並沒有吃很少阿！花哈哈😆
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對不起😣有留言的友們！
因為我的不小心失去了那些信息！
俺去面壁道歉，各位🙇
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62.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 January 2021:
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1955 kcal
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Fat: 62.79g | Prot: 107.15g | Carbs: 241.57g.
Lunch: 雞蛋, 維力 真爽 精燉豬肉風味麵, 芭樂, 蘿蔔糕. Dinner: 中華 超嫩豆腐, 小番茄（葡萄形狀）, 火鍋, 虱目魚丸, 大成 鐵人牌維他營養麵, 燙青菜, 羊肉湯. Snacks/Other: 櫻桃爺爺 南棗核桃糕, 林鳳營 異生菌優酪乳 無加糖, 林鳳營 高品質鮮乳. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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