Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
75.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
910 kcal
|
Fat: 18.26g | Prot: 107.90g | Carbs: 84.55g.
Breakfast: Кофе, Цветная Капуста, Укроп, Петрушка, Соль, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Чумак Томатная Паста 25%, Болгарский Перец, Чеснок, Вовка Морковка Морковные Палочки, Наша Ряба Філе Курчати-Бройлера. Lunch: Fanta Fanta Мандарин. Dinner: Чай, Bob Snail Конфета Груша Ананас. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
heychiki's Weight History
|