Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
50.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1267 kcal
|
Fat: 89.47g | Prot: 70.60g | Carbs: 43.36g.
Breakfast: Окское Яичный Белок, Fit Kit Low Fat Protein Bar Pistachio Ice Cream, Delicato Кокосовое Масло, Окей Перепелиные Яйца. Lunch: Красная Цена Паштет Печеночный, Лук-Порей, Окское Яичный Белок, Роскар Яичный Желток, Барабулька, ВкусВилл Суп Том-Ям. Dinner: Сыр Гауда, Excess Free Псиллиум, Масляный Король Масло из Семян Чёрного Тмина, Окей Перепелиные Яйца, Красная Цена Паштет Печеночный, Лук-Порей. Snacks/Other: Простоквашино Сливки 10%, Fit Feel Мука Арахисовая, Окей Перепелиные Яйца, Грецкие Орехи, Избенка Биойогурт из Козьего Молока 4,5%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mednik_an's Weight History
|