Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
71 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
858 kcal
|
Fat: 28.28g | Prot: 36.47g | Carbs: 120.30g.
Breakfast: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак. Lunch: Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Томатный Сок. Dinner: Вареное Яйцо, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Global Village Фасоль Консервированная Белая в Собственном Соку. Snacks/Other: Томатный Сок, Красное Яблоко, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
оксана 2804's Weight History
|