Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
60.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1413 kcal
|
Fat: 83.67g | Prot: 26.58g | Carbs: 141.96g.
Breakfast: ПРИНГЛС Чипсы Паприка, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. Lunch: ВкусВилл Печенье Сдобное «Бисквишки», Хамбо Волшебные Грибочки, Пряники, Красная Цена Сушки Малютка, Селедка под Шубой, Сахар, Lipton Чай Зелёный с Жасмином, Чай. Dinner: ВкусВилл Мороженое Черника в Чёрном. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
пельмешик эля's Weight History
|