Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
93.3 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
580 kcal
|
Fat: 18.25g | Prot: 16.36g | Carbs: 90.07g.
Breakfast: Хлебзавод 28 Пирожок Слоеный с Яблочной Начинкой, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Кофе с Сахаром. Lunch: Увелка Гречка Вареная, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью , Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Solnishko86.07's Weight History
|