Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
85.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
2314 kcal
|
Fat: 146.39g | Prot: 163.76g | Carbs: 84.42g.
Breakfast: Вологодское Масло Сливочное, Белый Город Сливки 10%, Оредеж Яйцо С0, Магнит Картофель. Lunch: Мираторг Колбаски для Жарки (Гриль), Магнит Морковь Свежая. Dinner: Брест Литовск Молоко 2,8%, Перекресток Шампиньоны, Петелинка Филе Грудки без Кожи. Snacks/Other: Резной Палисад Сметана 15%, Сарафаново Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 9%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kais-spb's Weight History
|