Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
96 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 39 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1774 kcal
|
Fat: 89.07g | Prot: 96.49g | Carbs: 143.98g.
Breakfast: Азбука Вкуса Молоко 1,5, Пятерочка Сахар, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Националь Кокосовая Стружка, Творог 9%. Lunch: Lucky Days Сдобные Палочки с Черносмородиновым Джемом, Олейна Подсолнечное Масло, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Бондюэль Корнишоны Маринованные, Свекла Вареная, Глобус Морковь Отварная, Картофель Отварной, Свинина. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ali_soid's Weight History
|