Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
48 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1979 kcal
|
Fat: 102.49g | Prot: 99.22g | Carbs: 152.31g.
Breakfast: Ядрена Копоть Сосиски Классические, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Омлет или Яичница. Lunch: Конти Конфеты Крем-Йогурт, Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Конти Конфета Золотая Лилия, Конти Конфеты Тими , Булочка, Суп с Фрикадельками. Dinner: Сырники, Макдоналдс Сэндвич Цезарь Ролл, Макдоналдс Американо, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Snacks/Other: Конти Конфеты Шоколео, FITKIT Protein Macaron Strawberry Yogurt , Рафаэлло Конфета, Куриные Фрикадельки, Chikalab Chikapie Шоколад. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia33333's Weight History
|