Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
68.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1759 kcal
|
Fat: 83.22g | Prot: 122.50g | Carbs: 131.45g.
Breakfast: ВкусВилл Печенье Курабье Бакинское, ВкусВилл Печенье Сахарное Дарушка, Грецкие Орехи, Сливочное Масло, Нижегородский Хлеб Ромашка , ВкусВилл Колбаса из Курицы Варёная, Toure Сыр Гауда, Вареное Яйцо. Lunch: АО Тандер Яблоко, Глобус Курага Шоколадная, Телятина Отварная, ВкусВилл Колбаса из Курицы Варёная, Пп хачапури. Dinner: Сельдерей, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Kovis Мини-Маффин Варёная Сгущёнка , Голубцы с курицей. Snacks/Other: DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Протеиново-творожное печенье, Станция Молочная Ряженка 3,2%, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lesyalesya92's Weight History
|