Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
77.7 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1641 kcal
|
Fat: 46.07g | Prot: 66.12g | Carbs: 232.24g.
Breakfast: Золотые Луга Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Nestle Kit Kat Senses Dark Orange, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле Соленые Огурцы, Хлебодар Биг Тост . Lunch: Салат Витаминный с Оливковым Маслом, Рагу Овощное с Грудкой, Макароны Варёные. Snacks/Other: Моя Цена Баранки Традиционные Сдобные, Молочная Станция Кефир 2,5%, Фруктовая Лавка Хурма. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|