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Desde que empece la dieta de comer a lo loco y la rutina de ganar fuerza para ganar masa note solo un incremento en los hombros.
esta semana empece a hacer una nueva rutina para todos los musculos con el fin de evitar la famosa monotonia muscular.
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83.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: 100%.
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Losing 1.0 kg a Week
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