Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
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85.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 January 2021:
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2595 kcal
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Fat: 52.09g | Prot: 216.43g | Carbs: 318.20g.
Breakfast: 마이프로틴 임펙트웨이 말차라떼, 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루. Lunch: 버섯전, 고사리나물, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 갈릭맛, 삶은오징어, 동그랑땡, 밥. Dinner: 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널, 신라면 건면, 팔도 남자라면. Snacks/Other: 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 마이프로틴 임펙트웨이 말차라떼, 매일유업 무지방우유, 마이프로틴 임펙트웨이 말차라떼. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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justduing's Weight History
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