Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
69 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1430 kcal
|
Fat: 46.84g | Prot: 48.22g | Carbs: 205.33g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Кофе, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Слобода Майонез, Морковь, Лук, Скумбрия, Рис Вареный. Dinner: Пятерочка Пирожок с Картошкой, Перекресток Пирожок с Капустой и Яйцом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Инга Т.,'s Weight History
|