Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
70 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1250 kcal
|
Fat: 60.02g | Prot: 57.75g | Carbs: 118.40g.
Breakfast: St. Dalfour Джем Яблочный С Корицей, Кофе, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: ВкусВилл Борщ с Курицей. Dinner: Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Хлебный Дом Пряники Классические, Чай, Спагетти, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Альпен Гольд Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Соленый Крекер, Сыр Российский, Свекла Вареная, Чеснок, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fru-fru-love's Weight History
|