Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
86.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1079 kcal
|
Fat: 59.05g | Prot: 81.77g | Carbs: 58.02g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Перекресток Семга, Картофель Отварной. Lunch: Азбука Вкуса Ежики Мясные на Пару в Бульоне , Кофе с Сахаром, Цесарка. Dinner: Зеленый Перец, Николаевский Ёжики . more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
|
zvorskaya1's Weight History
|