Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
54.6 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1358 kcal
|
Fat: 67.42g | Prot: 97.48g | Carbs: 86.23g.
Breakfast: Какао-Порошок (Несладкий), Кофе, Bruggen Овсяные Хлопья из Цельного Зерна, Мёд, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Сыр Российский. Lunch: Гринвиль Салат из Белокочанной Капусты с Перцем , Шампиньоны Тушеные, Куриная Отбивная. Dinner: Сан Саныч Семечки Жареные, Куриные Бедрышки (Запеченные), Овощная Запеканка, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliyaing's Weight History
|