Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
62 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1172 kcal
|
Fat: 60.96g | Prot: 43.22g | Carbs: 114.56g.
Breakfast: Брокколи на Пару, Яблочный Пирог, Свекла Вареная, Сладкий Красный Перец, Сильпо Лосось Слабосоленый, Омлет с Овощами. Dinner: Яготинский Какао на Молоке 3,2%, Сметана , Банановые Оладьи, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Millennium Фундук в Молочном Шоколаде. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgaolga2021's Weight History
|