Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
64.7 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
402 kcal
|
Fat: 27.84g | Prot: 23.84g | Carbs: 14.35g.
Breakfast: Сухие Жареные Орехи Кешью, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Жареное Яйцо, Агуша Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gribova_tut's Weight History
|