Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
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111.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 January 2021:
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1663 kcal
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Fat: 79.99g | Prot: 83.14g | Carbs: 146.96g.
Breakfast: Popp Eiersalat, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Sinnack Vollkornbrötchen, Kaffee mit Milch. Lunch: REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Borschtsch, Mayonnaise, Lidl Balance Brot, Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt. Dinner: Hähnchenbrustfilet, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Milbona Gyros Creme , Trader Joe's Wraps Weizen, Jermi Räucherkäse, Gutes Land Sandwichscheiben mit Gouda. Snacks/Other: Snickers Eis (53 ml). more...
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Losing 2.1 kg a Week
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vera.hariton's Weight History
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