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🥳. Après une semaine surveillée de très près et 1h de Stepper /jour ! Ça motive !
Aller on continue ! Bisette les FS 😘
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70.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 January 2021:
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1216 kcal
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Fat: 39.17g | Prot: 75.41g | Carbs: 127.22g.
Breakfast: St Hubert Oméga 3, Nesquik Chocolat en Poudre, Delisse Lait Demi Écrémé, Chabrior Petits Pains Grillés Blé Complet. Lunch: Danone le Nature, Danone Yaourt Nature Velouté, Sucre, Mousline Purée Nature (225g), Poireau Cuit, Vinaigrette, Haricots Verts(Congelés), Le Gaulois Aiguillettes de Poulet. Dinner: Carrefour Saumon Fumé d'ecosse, Bonduelle Haricots Verts Vapeur, Pommes Granny-Smith, Vinaigrette. more...
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2232 kcal
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Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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tristelle's Weight History
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