Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
52.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1256 kcal
|
Fat: 45.66g | Prot: 101.95g | Carbs: 114.90g.
Breakfast: Грейпфрут, Сыр Гауда, Макароны из Цельной Пшеницы, Помидоры, Пекинская Капуста. Lunch: Базилик, Лук, Рубленый Чеснок, Желтый Сладкий Перец, Баклажаны Тушеные, Куриная Печень. Dinner: Хек Отварной, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко, Сыр Гауда, Творожная Запеканка с Яблоками. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ?
!!!ПОПРОБУЙ БЕСПЛАТНО!!!
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в чат"
20 Jan 21 by member: eeeeee11
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Таня красуня's Weight History
|