Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
87.4 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1046 kcal
|
Fat: 46.34g | Prot: 71.55g | Carbs: 86.75g.
Breakfast: RIOBA Сливки 10%, Банан, Магнит Сыр Маасдам, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Красные Помидоры, Творог 5%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dashanavik's Weight History
|