Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
58 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1664 kcal
|
Fat: 85.77g | Prot: 70.54g | Carbs: 151.67g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Любятово Галеты Классические, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Лаваш Армянский, Кефир 1%. Lunch: Азбука Вкуса Салат с Неркой, Азбука Вкуса Тори Терияки Дон. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
ohithurts's Weight History
|