Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
66.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1582 kcal
|
Fat: 62.06g | Prot: 81.59g | Carbs: 170.56g.
Breakfast: Избенка Запеканка Творожная 5%, Перекресток Снек Ролл с Семгой, Перекресток Сэндвич-Ролл с Ветчиной и Португальским Салатом . Lunch: Лента Винегрет Классический, ВкусВилл Котлеты из Кальмара, Гречка. Dinner: Цветная Капуста, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, Яичный Белок. Snacks/Other: Хлебная Усадьба Пирог Маковый , Голден Яблоко , Творог 5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tta.8282's Weight History
|