Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
75.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1168 kcal
|
Fat: 40.44g | Prot: 95.89g | Carbs: 111.31g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Сметана 15%, Тефтели из Куриной Грудки. Lunch: Умалат Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Банан, Heinz Кетчуп Томатный, Тефтели из Куриной Грудки. Dinner: Горбуша Жареная, Картофель Тушеный. Snacks/Other: Курага, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koltakovaov's Weight History
|