Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
55.4 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1278 kcal
|
Fat: 58.39g | Prot: 117.91g | Carbs: 68.09g.
Breakfast: Сарафаново Молоко 3,2%, Кофе Эспрессо, Delicato Кокосовое Масло, Global Village Брокколи Замороженная, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Пятерочка Яйца. Lunch: Delicato Кокосовое Масло, Ростагроэкспорт Сметана 15%, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Квашеная Капуста, Пятерочка Яйца. Dinner: Красная Цена Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Рыба на Гриле. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bysinka47b's Weight History
|