Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
78.6 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1517 kcal
|
Fat: 83.83g | Prot: 78.08g | Carbs: 115.12g.
Breakfast: Лакомо Сливки 10%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Ашан Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо, Дымов Сырокопченый Бекон Венгерский. Lunch: Уже Готово Пельмени Традиционные Отварные, Морозко Green Овощные Галеты Летний Микс. Dinner: Мистер Салат Белокочанная Капуста по-Корейски в Маринаде, Булгур (Вареный), Горбуша на Пару. Snacks/Other: Клементины, Фундук Фундук. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alya88878's Weight History
|