Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
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62.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 January 2021:
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1809 kcal
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Fat: 61.76g | Prot: 65.58g | Carbs: 249.21g.
Breakfast: Fiocchi d'Avena, Karisma Cappuccino da Zuccherare, Caffè (Espresso). Lunch: Il Fior di Loto Olio di Semi di Lino , Exquisa Fiocchi di Latte senza Lattosio, Decò Bresaola Punta d'anca, Noci, Gallo Le Gallotte Riso Integrale Venere e Mais. Dinner: Melinda Mela, Arance, Parmigiano (in Pezzi), Gallo Le Gallotte Riso Integrale Venere e Mais, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Lenticchie, Farabella Pasta. Snacks/Other: Kinder Maxi, Kinder Maxi, Coop Tisana Digestiva Finocchio Liquirizia Melissa, Di Leo Come Fattincasa. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Vale Ria.'s Weight History
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