Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
81.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
328 kcal
|
Fat: 16.80g | Prot: 16.27g | Carbs: 27.69g.
Breakfast: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо без Жира, Хлеб Цельнозерновой. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
fla6light's Weight History
|