Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
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70.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 January 2021:
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1208 kcal
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Fat: 40.62g | Prot: 77.36g | Carbs: 126.24g.
Breakfast: Hacendado Quesitos Light, Carrefour Atún Claro al Natural, Cebollas, Tomate, Vive Soy Leche de Soja, Hacendado Claras de Huevo, Brüggen Copos de Avena. Lunch: Nestlé Cono de Helado Mini sin Azucar, Lentejas Monsieur Cuisine, Cebollas, Tomate, Lidl Hamburguesa de Pollo con Zanahoria . Dinner: Hacendado Mayonesa Ligera, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel), Hacendado Espárragos Medianos, Cebollas, Carretilla Pimientos del Piquillo, Tomate. Snacks/Other: Hacendado Mango Deshidratado , DIA Atún Claro al Natural, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pan Tostado Integral (1). more...
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2028 kcal
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Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 15 hours and 10 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 50 minutes. more...
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Gaining 0.8 kg a Week
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koalakate's Weight History
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