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17,7
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72.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 January 2021:
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2239 kcal
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Fat: 91.15g | Prot: 130.07g | Carbs: 221.42g.
Breakfast: Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Nutella Nutella, Dolciando & Dolciando Panini al Latte. Lunch: Arance, Leerdammer Emmental, Lenticchie Cotte, NutriWell Spaghetti, Grana Padano Grana Padano Dop, Tre Mulini Crostini, Land Provolone Dolce. Dinner: Conad Gallette di Mais Biologiche, Coop Cordon Bleu, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Other: Gocciole Biscotti, Ambrosoli Miele Ambrosoli, Misura Fette Biscottate Integrali, Myprotein Protein Brownie, Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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perseo73's Weight History
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