Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2020
|
66.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2020:
|
964 kcal
|
Fat: 52.97g | Prot: 75.86g | Carbs: 43.76g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Сыр Маасдам, Кофе с Молоком, Творог 9%. Lunch: Рыбный Суп. Dinner: Травяной Чай, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Помидоры Черри, Говяжья Котлета на Пару. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Простокваша 2,5% Термостатная. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga@111's Weight History
|