Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
95.2 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 32.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1707 kcal
|
Fat: 85.49g | Prot: 76.83g | Carbs: 157.55g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Милка Шоколад с Печеньем , Котлета Домашняя, Омлет или Яичница. Lunch: Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Говядина Отварная. Dinner: Chaka Фисташки, Бековский Зефир, Сливочное Масло, Батон, Семга Слабосоленая, Окей Грецкие Орехи . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenacirova35471's Weight History
|