Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
67.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1263 kcal
|
Fat: 52.05g | Prot: 51.16g | Carbs: 149.03g.
Breakfast: Брынза, Сливочное Масло, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Сахар, Моя Цена Молоко 2,5%, Рис. Lunch: Баклажанная Икра, Котлета Свино-Говяжья с Овощами (Морковь Лук, Капуста), Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Любятово Печенье Топленое Молоко. Snacks/Other: Стерх Слоеные Конвертики с Повидлом, Груша, Щедрые Хлебцы Щедрые Ржаные Тонкие, Вареное Яйцо, Огурец, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Красная Цена Крабовые Палочки Имитация. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ogonec3301's Weight History
|