Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
80.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1459 kcal
|
Fat: 68.68g | Prot: 54.21g | Carbs: 156.49g.
Breakfast: Krakus Krakowska Sucha, Masło, Chleb Pszenny , Ser Gouda, Czerwona Papryka. Lunch: Marwit Surówka z Czerwonej Kapusty, Winiary Kotleciki Schabowe w Sosie z Zielonym Pieprzem, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Dinner: Chleb Biały, Ogórek (Obrany), Czerwona Papryka, Pilos Twarożek ze Szczypiorkiem, Pomidory. Snacks/Other: Storck Knoppers Baton Kokosowy. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anulka2407's Weight History
|