Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
64.9 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1153 kcal
|
Fat: 53.90g | Prot: 99.27g | Carbs: 66.28g.
Breakfast: Сыр Голландский, Мандарины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Жареное Яйцо. Lunch: Cyber Гречневые Хлебцы, Картофельное Пюре, Fish House Тунец Натуральный. Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Груша. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gribova_tut's Weight History
|