Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
77.6 kg
Lost so far: 42.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1470 kcal
|
Fat: 84.77g | Prot: 101.61g | Carbs: 85.70g.
Breakfast: Пава Пава Филе Нежное из Индейки, Арахисовая Паста, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Булгур (Вареный), Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное . Dinner: Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное , Булгур (Вареный). more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|