|
Suck, men det var mitt eget fel. Borde bokfört bättre. Det är lättare när min sambo är hemma och han har vart borta mycket i veckan.
|
78.2 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1203 kcal
|
Fat: 70.06g | Prot: 39.05g | Carbs: 104.65g.
Breakfast: Önos Lågkalori Hallonsylt, AXA Havregryn . Dinner: ICA Hamburgerdressing, Felix Ketchup Osötad, Varm Korv. Snacks/Other: Clementin. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|